Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Rust in je hoofd journal

Eenvoudige strategieën om minder te piekeren

Amy BIRCH

Prijs: € 16,95
Voorraad#stock_type# onbekend
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789044766394
Auteur(s) : Amy BIRCH
Taal : Nederlands
Onderwerp : Psychologie
Thema : Omgaan met angst en fobieën
Uitgever : Centrale Uitgeverij Deltas
Verschenen : Juni 2024
Druk : 1
Uitvoering : Paperback
Conditie : Nieuw
Pagina's : 128
Afmetingen : 212 x 168 x 10 mm
Gewicht : 282 gram
Beschrijving

Dit prachtig geïllustreerde dagboek, geschreven door een professionele coach, staat vol met strategieën en eenvoudige denkoefeningen die je helpen om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te krijgen. Ga ermee aan de slag en leer hoe je ongezonde denkpatronen kunt doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten kunt aannemen om opnieuw rust in je hoofd te vinden.

Velden met een * zijn verplicht